수영
강습단계
- 초급 : 1개월차(적응훈련 및 자유형 완성)
- 중급 : 2개월차(자유형 반복운동 및 배영 완성)
- 고급 : 3개월차(자유형, 배영 반복운동 및 평영 완성)
- 상급 : 4개월차(자유형, 배영, 평영 반복운동 및 접영 완성)
- 교정 : 5개월차(각 종목 폼 교정 및 스타트, 턴 완성)
| 구분 | 시간 | 강습요일 | 강습반 |
|---|---|---|---|
| 새벽반 | 06:10~07:00 07:10~08:00 08:10~09:00 |
화,수,목,금 (주 4회) |
초급~마스터 |
| 주부반 | 09:30~10:20 | ||
| 성인반 | 10:30~11:20 | ||
| 종합반 | 15:00~15:50 | ||
| 어린이반 | 16:00~16:50 17:00~17:50 |
||
| 저녁반 | 19:00~19:50 | ||
| 주말어린이반 | 16:00~16:50 17:00~17:50 |
토,일 (주 2회) |
초급~교정 |
월 강습 프로그램
| 레인 | 새벽반 | 주부반 | 성인반 | 종합반 | 어린이반 | 저녁반 | 비고 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:10 | 07:10 | 08:10 | 09:30 | 10:30 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 19:00 | ||
| 1 | 마스터1 | 마스터1 | 교정반 | 마스터 | 종합반 |
진도반 (어린이) |
교정반 |
교정반 |
마스터1 |
|
| 2 | 마스터2 | 마스터2 | 연수반 | 진도반 |
진도반B | 진도반B |
마스터2 | |||
| 3 | 연수 | 연수 | 교정반 | 진도반A |
진도반A |
연수 | ||||
| 4 | 숙달 | 숙달 | 진도반 | 교정 | ||||||
| 5 | 교정 | 교정 | 진도반B | |||||||
| 6 | 진도반 |
진도반 |
진도반A | |||||||
주말 어린이 수영
| 강습시간 | 강습반 | 강습요일 | 대상 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 16:00 | 자유형/배영,평영/접영/ 교정/ 숙달 | 매주 토,일요일 (주2회) | 초등학생 | 주중 자유수영 불가 |
| 17:00 | 자유형/배영,평영/접영/ 교정/ 숙달 |
아쿠아로빅
| 강습요일 | 강습시간 | 대상 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 화,수,목,금(주 4회) | 20:00 | 남여노소 | 월 단위 접수 |